“情绪管理与身心健康”黄丝带帮教知识讲座

    12月26日，民盟绩溪基层委与县司法局，在绩溪县社会矫正中心开展“黄丝带帮教行动”，为50余名社区矫正人员进行了情绪管理与身心健康知识讲座。

    为了让社区矫正人员正确管理好自身情绪，认识情绪对人的行为、健康等造成的影响，绩溪盟组织邀请了县人民医院护士长、二级心理咨询师周舞玲专门进行心理辅导讲座。周舞玲护士长以丰富的心理知识，生动的图片和真实的案例，讲解了什么是心理健康、情绪与健康如何互相影响、如何管理好疏导好自己的不良情绪等，教育社区矫正人员要珍爱自己，凡事不要太计较，心胸要宽广，对待一些事情需要冷静，需要思考，而不是冲动。

    讲座让人深受启发，大家表示在今后的工作中、生活中，应该学会宽容，学会管理好自己情绪，关心自己也关心他人，做一个充满正能量的人。（朱建辉）